Материалы по тэгу «тело»
Как за пару минут восстановить силы с помощью солнца (а потом и в пасмурные дни). Практика, соединяющая в себе йогу, тантру и соматику.
Как можно регулировать своё состояние и снимать стресс с помощью терморегуляции.
Тепло как антистресс.
4 апреля 2018 года я провела вебинар на площадке Института практической психологии НИУ ВШЭ. Рассказала про шесть измерений работы с телесностью в бизнес-коучинге.
Здесь я размышляю про то, должен ли коуч работать "эффектно", выглядеть "серьёзным" и "глубоким", а также должен ли он быть похож на статую...
Как развивать лидерские компетенции с уважением к индиивидуальности? Рассмотрим один из подходов.
Как, прогуливаясь 10-15 минут, получить свежий взгляд и найти решение для своей ситуации.
Простая практика - как через тело привносить желанные изменения в свою жизнь.
Отзыв о практике, которая помогает получить нужное состояние: легкость, энергия, целеустремленность, сила, устойчивость, любовь.
