Работа с целями через тело

Работа с целями через тело

Гибкость.
Сила.
Баланс.
Равновесие.
Концентрация.
Соединенность.
Центрированность.
...О чем Вы думаете, когда слышите эти слова?
О качествах личности?
О способности достигать целей?
А может быть... о своем теле? 
Человек - это система.
Тело, мысли, эмоции связаны неразрывно.
Баланс - это не абстракция или метафора. Это реальность. Встаньте и закройте глаза. А если на цыпочки? А если на одной ноге? Эй.. только, пожалуйста, осторожнее:)
Гибкость - это реальность. Реальность Вашего ума и тела. Ее тоже можно проверить. Прямо сейчас:) 
Никогда не поздно начинать меняться. Менять тело. Менять образ мыслей. Менять свою жизнь.

PS Ура:) к моим ежедневным тренировкам дома теперь добавляются групповые занятия йогой в студии Йога-остров (Новый Арбат, 11). Каждую субботу, с 11:00 до 12:30. Запись через фейсбук у Виктории Мироновой (ее сайт). 

 
Поделиться ссылкой в социальных сетях

Облако тэгов