Тело и уверенность
Мысль о том, что коммуникация - это психический процесс, а психика крепко завязана на физиологию, почему-то с трудом приживается в стране, где 70 лет господствовал материализм.
Это перефразированный комментарий к одной из публикаций в ЖЖ-комьюнити mi-pishem. Сообщество посвящено писательству. Комментарий был про творчество. А я подумала, что это совершенно верно и для коммуникаций, лидерства и любых желаемых состояний, будь то уверенность, вдохновение или что-то еще.
Пример разговора с клиентом:
- Мне нужно себя более уверенно чувствовать на переговорах. Отвечать на выпады.
- Как Вы сидите обычно?
- (показывает: садится вглубь кресла, откидывается назад, "закрывается" ото всех компьютером)
- Можете сесть так, чтобы ощущать максимальную собранность?
- (выпрямляется, садится ближе к краю кресла)
- А теперь если прибавить уверенности?
- (ставит плотно на пол стопы ног)
- Как ощущения?
- Чувствую, что готов общаться.
- В чем разница с предыдущей позой, если есть?
- Та намного расслабленней, "я в домике, не трогайте меня".
- Сможете запомнить и так сидеть на следующих переговорах?
- Думаю, да.
И все равно проходит не день и не два, чтобы начать формировать новую привычку и "уверовать", что правда есть она - эта связь между телом, физиологией и психическим состоянием. Я уже молчу про "work-life balace", спорт, сон, питание. То, что это прямо влияет на продуктивность, уверенность, позитивный настрой, - воспринимается иногда - не большинством, но бывает! - как "мистика" или что-то неприличное. Удивительно, правда?:)
