19 ноября 2014 г. Самогипноз по средам

19 ноября 2014 г. Самогипноз по средам

Открыта запись в группу "Самогипноз по средам". 
В нашей группе пройдёт 5 занятий по средам с 19:00 до 22:00 

  • 19 ноября
  • 26 ноября
  • 3 декабря
  • 10 декабря
  • 17 декабря

Приглашаются все желающие. Максимальный результат дает посещение полного цикла занятий - изменениям и праткикам нужно время, чтобы "укроениться" в нашей жизни. angel
Регистрация на мероприятие на Timepad и Facebook.

Самогипноз - что это и зачем? 

Самогипноз - это "сознательная, контролируемая способность человека погружать себя в гипнотическое состояние. Самогипноз абсолютно безопасен для здоровья и является самым эффективным методом самовоздействия и психической саморегуляции". (С.В.Уманский)

С помощью самогипноза вы учитесь управлять своим физическим и психологическим состоянием, преодолевать кризисные ситуации, укреплять своё здоровье и легче достигать жизненных целей. Многие люди научаются с помощью самогипноза быть спокойными и уверенными в сложных ситуациях, справляться с неприятными воспоминаниями, лучше отдыхать и повышать свою работоспособность, раскрывать свои творческие возможности.

"Самогипноз даст Вам возможность действовать в своих интересах, самому решать свои проблемы, что является основой самостоятельности и самоуважения". (Р. Тимс)

Стоимость одного посещения 1000р.

Стоимость цикла из пяти занятий при единовременной оплате 4000р.

Что происходит за пять занятий...

  1. Вы обучаетесь простым, приятным и эффективным техникам вхождения в ресурсные состояния. В зависимости от ситуации, ресурсным состоянием для вас может быть покой, расслабление, сосредоточение, уверенность, благодарность и другие. 
  2. Вы осваиваете техники работы с телом, дыханием и образами - для вхождения в ресурсные состояния. 
  3. Вы учитесь устранять внутренние конфликты, лишающие покоя и мешающие достигать намеченного или просто радоваться жизни, учитесь отпускать прошлое, чувствовать себя уверенно и самодостаточно. 
  4. Вы осваиваете техники, помогающие останавливать внутренний диалог или направлять своё мышление в нужное русло. Например, настраивать себя на уверенность и успех перед сложной работой или - переоценивать непростую личную ситуацию и успокаивать свои эмоции, чтобы они не влияли на ваше поведение. 


Каждое занятие мы...

  • Осваиваем техники самогипноза - от совсем простых к более комплексным.
  • Берём конкретную тему для групповых упражнений (когда ведущий подробно объясняет принцип действия упражнения и потом проводит упражнение для всей группы): работа со стрессом, устранение внутренних конфликтов, остановка внутреннего диалога, работа с негативными переживаниями, повышение уверенности в конкретных ситуациях, достижение целей и исполнение заветных желаний. 
  • Обсуждаем результаты занятия и небольшие домашние задания к следующему разу, чтобы практиковаться между встречами и полноценно осваивать материал. 


Что дальше? 
По завершении группы вы сможете продолжать практиковать техники самогипноза для себя, а также обучать им своих клиентов и близких.
Также вы сможете пройти одну или несколько сессий по гипнозу у ведущей или - если вы работаете с клиентами - пройти одну или несколько супервизий - консультаций по работе со своими клиентами с применением техник гипноза, прояснить стратегию гипнотической работы и нюансы использования техник. 

Ведущая - Татьяна Новоселова
Кандидат психол. наук.
Практикующий специалист по гипнотерапии и антистрессовым техникам. 
Длительное систематическое обучение по гипнотерапии проходила в ИГиСП на курсах "Психосоматика и телесная психотерапия" у М.Е. Сандомирскго и "Систематический курс эриксоновского гипноза" у М.Р. Гинзбурга, а также по книгам и видео-курсам Билла О'Хэнлона, Стивена Гиллигена, Джеффри Зейга. 

...А ещё я просто люблю чувствовать себя хорошо, гармонично и наполненно, и самогипноз для меня - это про техники, методы и принципы, которые помогают быть чуточку счастливее и возвращаться к себе из самых запутанных мест. 
До встречи на курсе! 
Если есть вопросы по содержанию и участию - пишите, я отвечу. 

И , пожалуйста, расскажите про группу вашим друзьям, коллегам и клиентам, кому эта тема актуальна.

АДРЕС: Москва, 5-й Монетчиковский пер., д. 8/10, М. Павелецкая, 5 минут пешком. 
Тренинговый центр "УмТело". 
Карта по ссылке.

Поделиться ссылкой в социальных сетях

Облако тэгов