10 декабря 2017 г. Тренинг по рационально-интуитивному планированию
Дорогие друзья! Приглашаю вас на тренинг по рационально-интуитивному планированию, сокращённо "котики".
Тренинг существует с начала 2016 года, прошло 10 групп для более чем 110 человек.
Подробно-красиво-официальн
Мероприятие на фейсбуке.
Эти четыре часа, словами одного из участников, "один из лучших способов подытоживать и планировать". А на носу ещё и Новый год - традиционное время для итогов и планов.
"Котики" - это четыре часа разнообразных упражнений и практик
- без СМАРТ и "натужного планирования"
- с исследованием через ум, тело и воображение
То, что мы прокачиваем на тренинге, в современных кругах называют не иначе как "темпоральный интеллект" - способность выстраивать отношения с прошлым, настоящим и будущим, управляться с планами и неопределённостью и вот это всё.
С какими запросами обычно приходят на "котиков"?
- Мало мотивации
- Прокрастинация
- Слишком много всего надо успеть
- Не знаю, чего конкретно хотеть и планировать
- Вроде всё понимаю, но не горю/"торможу"/хочется больше ясности
Чего мы НЕ БУДЕМ делать:
- ставить цели по SMART;
- делать "карты желаний";
- заполнять ежедневники...
Что мы БУДЕМ ДЕЛАТЬ:
- каждый сможет подвести для себя итоги (за плюс-минус последний год). Вы увидите, как это связано с вашими текущими желаниями и планами и со скоростью действий в настоящем.
- мы будем делать упражнения и "микро-практики" для ощущения бОльшей поддержки в том, что нужно оставить в прошлом и что нужно начать или продолжить делать в течение нового года;
- посмотрим в 2018 год или чуть дальше и наметим для себя ключевые ориентиры и маяки;
- будут специальное упражнение для планирования особенно сложных дел. Иногда бывает, что прямо не дело, а мечта. А подступиться сложно. Или делается оно микроскопическими шагами и так и тянет его отложить. Как такой "сизифов труд" превратить во что-то более приемлемое - обсудим и потренируемся.
Конечно, не обойдется без #эмбодимент-техник, элементов нарративной практики, коучинга и #ТРИЗ.
Что можно ждать В РЕЗУЛЬТАТЕ нашей встречи?
- Больше внутреннего комфорта, ясности, ощущения поддержки внутри и снаружи.
- Личная карта ориентиров и маяков (можете называть это "целями", если вам так нравится, но это необязательно).
- Понимание, как разные цели и желания не конкурируют между собой за 24 часа в сутки, а связаны и подпитывают друг друга.
- Горячее желание пойти и начать делать первые шаги в направлении желаемого.
Как это было в прошлые наши встречи в 2016-2017 годах:
https://www.facebook.com/
https://www.facebook.com/
https://www.facebook.com/
https://www.facebook.com/
https://www.facebook.com/
https://www.facebook.com/
https://www.facebook.com/
ЧТО-ТО НУЖНО ПРИНЕСТИ С СОБОЙ?
Возьмите тетрадь для записей или планшет.
И какие-то три небольших (!) :) предмета, символизирующих для вас прошедший 2017 год, наступивший 2018 год и настоящий момент.
Можно принести разноцветные ручки и фломастеры, если любите писать яркими цветами.
Для бОльшего удобства можно взять с собой сменную обувь, лучше на не скользкой подошве, это важно для нескольких упражнений. Одежда такая, в которой удобно ходить, сидеть, а может при желании и прилечь:), не сковывающая движений.
АДРЕС: Москва, ул. Валовая 35/72с2, антикафе-коворкинг "Белый лист", Каминный зал. 3 минуты по подземному переходу от станции метро "Добрынинская". Парковки на соседних улочках или со стороны "Макдональдса" около метро.
КОГДА: воскресенье 10 декабря 2018 года
ВО СКОЛЬКО: с 12:00 (приходите пораньше!) до 16:00
СКОЛЬКО СТОИТ?
По предоплате на карту Сбербанка - 2.200 рублей, забронировать место можно только по предоплате, реквизиты я пришлю в лс. Если вы оплатили и передумали участвовать за сутки до начала или меньше, вам возвращается предоплата минус 500р. (стоимость брони в антикафе), а если раньше - вся сумма.
При оплате на месте стоимость 3.000 рублей.
Отдельно оплачивается пребывание в антикафе, куда входят традиционные кофе, чай, конфеты, печенье.
Группа до 10-12 человек.
КОНТАКТЫ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ:
tv.novoselova@gmail.com
8-905-777-62-17 (sms, WhatsApp, Telegram)
или личные сообщения на фейсбуке
