Материалы по тэгу «осознанность»

Я пишу эту заметку из желания поддержать всех, кто не нуждается в поддержке, потому что каждый идёт своим путём. 

Поразмышляем, откуда растут ноги у прокрастинации и в чём состоит подвиг современного многозадачного человека. И как это связано с силой воли. 

Разбираемся, что мешает чувствовать себя "хорошо" в попытках чувствовать себя "идеально". 

Нужно ли контролировать свои мысли или есть более важный способ сделать мышление продуктивным? 

Про ситуации, когда мысли противоречивые, чувства в раздрае, и решение никак не принимается. Мудрые советуют слушать интуицию, а ты сидишь, кусаешь ногти, и интуиция молчит. 

"Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень". (с) Альберт Эйнштейн 

Коучинг улучшает ваше мышление. Но как именно это происходит? 

Как и зачем слушать то, что находится "за" словами другого человека.

Простая практика - как через тело привносить желанные изменения в свою жизнь.

Как почувствовать себя хорошо в любом месте и в любое время. Обычное субботнее утро...