Материалы по тэгу «стресс-менеджмент»

Как за пару минут восстановить силы с помощью солнца (а потом и в пасмурные дни). Практика, соединяющая в себе йогу, тантру и соматику. 

Как можно регулировать своё состояние и снимать стресс с помощью терморегуляции.
Тепло как антистресс.

3-дневная программа. Введение в эмбодимент-подход и тему телесного интеллекта.
Как работать с клиентами через "телесное измерение" в бизнесе?
Как проходить демо-сессии на тендерах? Как помогать клиентам в первых быстрых результатах и глубоких устойчивых изменениях? 
Краткая теория, принципы, модели, много практики, этика и безопасность. 
По окончании: сертификат и поддержка в закрытой группе. 

Простое упражнение из 5 шагов, чтобы быть увереннее в любой сложной ситуации. 

Как не сгореть на работе? Как объяснить рекрутерам уход с работы через 3 месяца? Что если новая работа не оправдала ожиданий? 

Нужно ли контролировать свои мысли или есть более важный способ сделать мышление продуктивным? 

"Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень". (с) Альберт Эйнштейн 

Отзыв о практике, которая помогает получить нужное состояние: легкость, энергия, целеустремленность, сила, устойчивость, любовь.

Бывает, меня спрашивают: "Ты обиделась/расстроилась/ревнуешь/тоскуешь/сожалеешь...?". А я понимаю, что мой типичный ответ на такие вопросы - "нет".

"Тсс... Послушайте! - сказал я Алексу, СЕО, немногим старше сорока, после того как он... изливал свои чувства, связанные с кучей навалившихся на него срочных дел...".