Материалы по тэгу «эмоции»
Как можно регулировать своё состояние и снимать стресс с помощью терморегуляции.
Тепло как антистресс.
Разбираемся, что мешает чувствовать себя "хорошо" в попытках чувствовать себя "идеально".
Про ситуации, когда мысли противоречивые, чувства в раздрае, и решение никак не принимается. Мудрые советуют слушать интуицию, а ты сидишь, кусаешь ногти, и интуиция молчит.
"Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень". (с) Альберт Эйнштейн
Быть гармоничным и эмоционально уравновешенным человеком в наше время не всегда просто. Эмоции - топливо и яркие краски нашей жизни. В то же время - это причина зависимостей, вредных привычек тревожности и конфликтов. С помощью программы вы получите ясные и практичные ключи - как управлять своими эмоциями.
Если вы работаете с людьми (продаёте, управляете, обучаете), творчеством, бизнесом - этот курс для вас. Вы получите ясный ум независимо от обстоятельств.
Подход 3 Принципа известен более 40 лет во всём мире, и только последние несколько лет начинает появляться в России. Подход позволяет не работать с мыслями и эмоциями напрямую, а видеть их природу и получать мгновенные инсайты, котрые останутся с вами на всю жизнь. Подход не противоречит и не конкурирует с широко известными теориями и практиками, а просто лежит в их основе.
На курсе 18 апреля вы получите не известные теории и схемы про эмоциональный интеллект, а ясные, простые и доступные ключи управления своими эмоциями и состояниями (через понимание их природы).
Жил на свете человек. Он очень любил день и солнце, и очень грустил по ночам, когда солнце скрывалось за горизонт. Что было делать?
Бывает, меня спрашивают: "Ты обиделась/расстроилась/ревнуешь/тоскуешь/сожалеешь...?". А я понимаю, что мой типичный ответ на такие вопросы - "нет".
